Выпуск посвящен изучению упражнений, которые помогают управлять собой во время стресса.

Первое занятие начального курса.

Занятие посвящено изучению упражнений для снятия напряжения в стрессовых ситуациях.

Жила-была на свете бабушка, и была у нее корова по кличке Красотка. Не корова – а сплошное загляденье! Каждый день бабушка садилась на мотоцикл и отвозила свою питомицу на луг, где Красотка могла вдоволь нагуляться и пожевать сочной травы. А чтобы любимой корове не было скучно, бабушка включала радиоприемник. И вот в один из таких дней, вопреки радужным и солнечным прогнозам погоды, разразилась страшная гроза. Молния ударила прямиком в Красотку, и та приобрела невероятные способности: во-первых, начала транслировать радиопередачи, а во-вторых, страстно захотела стать водителем трамвая, что, согласитесь, весьма необычно для коровы.